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Basenfasten: Abnehmen-Entschlacken-Wohlfühlen

Eine Basenfasten-Kur kann helfen, den Einstieg in eine gesündere Ernährungsweise zu finden. Bei einer Basenfasten-Kur werden für 1 Woche alle säurebildenden Lebensmittel weggelassen. Dafür kommen Obst, Gemüse und Salat in allen Variationen auf den Speiseplan.
Durch Basenfasten können neben Gewichtsabnahme und Entschlackung noch weitere positive Effekte erzielt werden, z. B. bei Kopfschmerzen, Hautproblemen, Allergien, Bluthochdruck, Verdauungsproblemen, rheumatischen Schmerzen, etc.
Die 3 Abende dieses Kurses beinhalten folgende Themen:
1. Abend: Infos und Vorbereitung auf die Basenfasten-Woche
2. Abend: Start der Basenfasten-Woche mit Rezepten, Tipps und Motivation
3. Abend: Ende der Basenfasten-Woche – was kommt nach dem Basenfasten?
Jeder Teilnehmer erhält ein Skript mit Anleitung und Rezepten zur Basenfasten-Woche.
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet, mit Ausnahme von Schwangeren und schwer (chronisch) Kranken.
Wegbeschreibung zum Kursraum: im Schlossinnenhof links entlang der Arkaden, Beschilderung ist angebracht.

Material

Materialkosten von 5,00 € werden im Kurs abgerechnet.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 29. September 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • 88326 Aulendorf, Hauptstraße 35, vhs im Schloss, PC und Mehrzweckraum
    1 Montag 29. September 2025 19:00 – 20:30 Uhr 88326 Aulendorf, Hauptstraße 35, vhs im Schloss, PC und Mehrzweckraum
    • 2
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • 88326 Aulendorf, Hauptstraße 35, vhs im Schloss, PC und Mehrzweckraum
    2 Montag 06. Oktober 2025 19:00 – 20:30 Uhr 88326 Aulendorf, Hauptstraße 35, vhs im Schloss, PC und Mehrzweckraum
    • 3
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • 88326 Aulendorf, Hauptstraße 35, vhs im Schloss, PC und Mehrzweckraum
    3 Montag 13. Oktober 2025 19:00 – 20:30 Uhr 88326 Aulendorf, Hauptstraße 35, vhs im Schloss, PC und Mehrzweckraum

Basenfasten: Abnehmen-Entschlacken-Wohlfühlen

Eine Basenfasten-Kur kann helfen, den Einstieg in eine gesündere Ernährungsweise zu finden. Bei einer Basenfasten-Kur werden für 1 Woche alle säurebildenden Lebensmittel weggelassen. Dafür kommen Obst, Gemüse und Salat in allen Variationen auf den Speiseplan.
Durch Basenfasten können neben Gewichtsabnahme und Entschlackung noch weitere positive Effekte erzielt werden, z. B. bei Kopfschmerzen, Hautproblemen, Allergien, Bluthochdruck, Verdauungsproblemen, rheumatischen Schmerzen, etc.
Die 3 Abende dieses Kurses beinhalten folgende Themen:
1. Abend: Infos und Vorbereitung auf die Basenfasten-Woche
2. Abend: Start der Basenfasten-Woche mit Rezepten, Tipps und Motivation
3. Abend: Ende der Basenfasten-Woche – was kommt nach dem Basenfasten?
Jeder Teilnehmer erhält ein Skript mit Anleitung und Rezepten zur Basenfasten-Woche.
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet, mit Ausnahme von Schwangeren und schwer (chronisch) Kranken.
Wegbeschreibung zum Kursraum: im Schlossinnenhof links entlang der Arkaden, Beschilderung ist angebracht.

Material

Materialkosten von 5,00 € werden im Kurs abgerechnet.

21.07.25 18:35:57